Wat zijn heup- en bekkenklachten?
Heup- en bekkenklachten zijn veelvoorkomende problemen die variëren van lichte hinder tot ernstige pijn en beperkingen. De klachten kunnen ontstaan door overbelasting, artrose, zwangerschap of ontstekingen en kunnen zowel acuut als geleidelijk optreden.
Oorzaken van heup- en bekkenklachten
Heup- en bekkenklachten kennen diverse mogelijke oorzaken, zoals:
Afname kwaliteit van het kraakbeen van het heupgewricht (artrose)
Ontstekingen zoals slijmbeursontsteking of peesontsteking
Blessures zoals liesblessure, heupfractuur of labrum letsel
Bekkeninstabiliteit tijdens of na zwangerschap
Spierzwakte, (over)compensatie of verminderde stabiliteit rondom het heup- en bekkengebied
Rugklachten die uitstralen naar heup of bekken
Symptomen van heup- en bekkenklachten
Veelvoorkomende symptomen bij heup- en bekkenklachten zijn:
Pijn of stijfheid rondom het heupgewricht of bekken
Pijn die uitstraalt naar bovenbeen, lies of onderrug
Moeite met lopen, traplopen, bukken of langdurig staan
Verminderde mobiliteit en bewegingsvrijheid
Klikkende of krakende geluiden bij bewegen
Diagnose van heup- en bekkenklachten
De diagnose wordt meestal gesteld door een fysiotherapeut of arts aan de hand van lichamelijk onderzoek en het klachtenpatroon.
Bij een afwijkend beloop is aanvullend onderzoek zoals röntgenfoto’s, echografie of MRI behulpzaam om specifieke oorzaken zoals slijtage of ontstekingen in kaart te brengen.
Wat kan fysiotherapie voor je betekenen?
Bij Passion For Health behandelen we heup- en bekkenklachten met een persoonlijke aanpak. Onze behandeling bestaat onder andere uit:
Oefentherapie: Voor versterking van spieren en verbetering van stabiliteit en mobiliteit rondom heup en bekken.
Manuele therapie: Mobilisaties en manipulaties om de bewegelijkheid van gewrichten te vergroten en pijn te verminderen.
Zwangerschapsfysiotherapie: Gespecialiseerde oefeningen en behandelingen om klachten tijdens en na zwangerschap te verminderen.
Massage en ontspanningstechnieken: Verminderen spierspanning en pijn voor een mogelijke verbetering in mobiliteit.
Advies over leefstijl en houding: Voor een duurzaam herstel en om dagelijkse activiteiten gemakkelijker uit te voeren.
Heup- en bekkenrevalidatie
Na een operatie of bij ernstige blessures bieden wij gespecialiseerde heup- en bekkenrevalidatie. Onze fysiotherapeuten helpen je stap voor stap terug te keren naar je normale activiteiten met gerichte oefeningen en professionele begeleiding om je herstel optimaal te laten verlopen.
Hoe lang duurt herstel bij heup- en bekkenklachten?
Het herstel hangt sterk af van de oorzaak en ernst van je klachten. Met deskundige fysiotherapeutische begeleiding kunnen de meeste mensen snel aanzienlijke verbeteringen ervaren.
Waarom kiezen voor Fysiotherapie Passion For Health?
Bij Passion For Health krijg je persoonlijke aandacht en gespecialiseerde behandelingen voor heup- en bekkenklachten. Onze ervaren fysiotherapeuten werken met de nieuwste technieken en stellen een behandelplan op maat voor je samen, zodat je weer snel zonder pijn kunt bewegen.
Wil je weten hoe wij jou kunnen helpen bij heup- en bekkenklachten? Neem vrijblijvend contact met ons op of maak direct een afspraak.
