Wat is schouderfysiotherapie precies?
Schouderfysiotherapie richt zich volledig op het onderzoeken en behandelen van klachten aan je schoudergewricht en alles daaromheen (spieren, pezen, banden). De schouder is een van de meest complexe en beweeglijke gewrichten in je lichaam. Het werkt nauw samen met je nek, bovenrug en arm. Juist deze complexiteit vraagt om een specialistische aanpak voor elke unieke klacht.
Bij Passion For Health combineren we:
Grondig lichamelijk onderzoek
Heldere diagnostiek met echografie (direct inzicht in de oorzaak)
Een persoonlijk revalidatieplan, afgestemd op jouw doelen en klachten.
Wanneer kies je voor schouderfysiotherapie?
Schouderfysiotherapie is de aangewezen behandeling bij diverse problemen, zoals:
Pijn in de schouder of een instabiel gevoel bij bewegen, sporten of belasten.
Langdurige of steeds terugkerende schouderklachten, zoals een peesontsteking (tendinopathie) of slijmbeursontsteking (bursitis).
Acute schouderblessures, zoals een schouder uit de kom (luxatie), een gebroken sleutelbeen, of een gescheurde spier of pees (bijvoorbeeld een rotator cuff scheur).
Beperkingen in sport, werk of dagelijkse activiteiten (denk aan aankleden, tillen, bovenhands werken).
Herstel na een schouderoperatie (bijvoorbeeld na een nieuwe schouder, rotator cuff hechting, kijkoperatie zoals een acromioplastiek, of een stabilisatieoperatie).
Schouderproblemen die samengaan met nekpijn of bovenrugklachten.
Pijn of moeite bij het optillen van je arm of naar achteren reiken.
Welke behandelingen kun je bij ons verwachten?
Afhankelijk van jouw klacht en het onderzoek, kan je behandeling bestaan uit:
Echografie: Voor een nauwkeurige diagnose en het volgen van je herstel.
Oefentherapie op maat: Specifieke oefeningen voor elke fase van je herstel: meer beweging (mobiliteit), betere aansturing (activatie), meer kracht en uiteindelijk snelheid en explosiviteit.
Aanpak van peesklachten (tendinopathie): Volgens bewezen methoden zoals die van Jill Cook, gericht op optimaal peesherstel door gedoseerde belasting (load-management).
Manuele therapie: Als het nodig is, mobiliseren (voorzichtig losmaken) we je gewrichten of passen we correctietechnieken toe voor een betere beweging.
Dry needling, triggerpointtherapie (releasing) of medical taping: Ter ondersteuning van spierherstel en het verbeteren van bewegingspatronen.
Educatie en advies: Uitleg over je klacht, een gezonde houding, hoe je je schouder het beste kunt belasten en wat je zelf kunt doen (zelfmanagement).
Persoonlijk oefenprogramma en deskundige begeleiding.
Hoe verloopt jouw schouderrevalidatie bij Passion For Health?
Intake en Onderzoek: We starten met een uitgebreid gesprek over je klachten en een grondig lichamelijk onderzoek.
Echografie (indien nodig): Vaak maken we direct een echo van je schouder. Hiermee kijken we 'live' naar de pezen, slijmbeurzen en andere structuren om de oorzaak van je klachten exact vast te stellen.
Persoonlijk Behandelplan: Op basis van alle bevindingen stellen we een helder en persoonlijk behandelplan voor je op.
We werken met een bewezen effectief opbouwprotocol, samengesteld door vooraanstaande Nederlandse schouderexperts. Deze aanpak is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en jarenlange praktijkervaring. Jouw herstel verloopt in duidelijke fases:
Fase 1: Pijnverlichting en Basiscontrole. Allereerst richten we ons op het effectief verminderen van je pijn. Tegelijkertijd leggen we een solide fundament door de essentiële controle en coördinatie van je schouderbewegingen te herstellen. Dit zorgt ervoor dat je je schouder weer op een juiste manier kunt gaan gebruiken.
Fase 2: Opbouw van Kracht en Belastbaarheid. Zodra de pijn onder controle is en de basisbewegingen goed gaan, bouwen we stap voor stap de kracht in je schouderspieren op. We verhogen geleidelijk wat je schouder aankan (de belastbaarheid), zodat deze sterker en veerkrachtiger wordt voor dagelijkse taken en sport.
Fase 3: Functioneel Herstel en Optimale Prestatie. In deze fase werken we doelgericht naar het volledig en pijnvrij kunnen uitvoeren van al je dagelijkse activiteiten, werkzaamheden en sporten. We trainen op maximale belasting, snelheid en de specifieke, complexe bewegingen die voor jou belangrijk zijn, zodat je weer vol vertrouwen kunt presteren.
Fase 4: Return to sport en Duurzaam Onderhoud.
Speciale trajecten: Voor en na een schouderoperatie
Pre-operatief traject (vóór de operatie):
Optimaliseren van kracht en beweeglijkheid van je schouder.
Duidelijke uitleg over wat je kunt verwachten na de operatie.
Helpt het risico op complicaties te verlagen en kan de revalidatietijd verkorten.
Post-operatief traject (na de operatie):
Begeleiding volgens de protocollen van jouw operateur en de actuele richtlijnen.
Specifieke oefentherapie voor elke fase: van activatie en spiercontrole naar volledige krachtopbouw.
Begeleiding bij je terugkeer naar werk, sport of andere specifieke activiteiten.
De voordelen van schouderfysiotherapie bij Passion For Health:
Duidelijke diagnose snel: Vaak direct duidelijkheid door onze eigen, geavanceerde echografie.
Persoonlijke aandacht: Je wordt begeleid door een gespecialiseerde schouderfysiotherapeut.
Wetenschappelijk onderbouwde revalidatie: Altijd volgens de nieuwste inzichten.
Bewezen effectieve methoden: Zoals specifieke programma's voor peesherstel.
Focus op duurzaam herstel én topprestaties: Of je nu recreatief sport of op hoog niveau, wij helpen je blijvend van je klachten af en ondersteunen je bij het bereiken van jouw (sport)doelen.
Waarom kiezen voor schouderfysiotherapie bij Fysiotherapie Passion For Health?
Gespecialiseerde aanpak: Voor elke soort schouderklacht hebben wij de expertise in huis.
Diagnose via echografie zonder verwijzing: Je kunt direct bij ons terecht voor een echo en diagnose.
Moderne revalidatietechnieken: We werken volgens de laatste inzichten in bewegingswetenschappen.
Begeleiding terug naar de sport die bij jou past: We helpen je veilig en verantwoord weer te sporten.
Altijd up-to-date: We gebruiken de nieuwste behandelmethodes en opbouwschema’s.
Korte lijnen met medisch specialisten: Indien nodig schakelen we snel met sportartsen of orthopeden.
Onze schouderspecialist: Freek Berkhof
Binnen Passion For Health wordt de gespecialiseerde schouderzorg verzorgd door Freek Berkhof. Hij heeft zich volledig toegelegd op schouderrevalidatie.
Voortdurende bijscholing: Freek blijft altijd op de hoogte van de nieuwste kennis en technieken.
Ruime ervaring: Hij heeft uitgebreide ervaring met schouderklachten in zowel de reguliere praktijk als binnen de sportwereld.
Expert in echografie: Door het werken met eigen echoapparatuur kan hij een nauwkeurige diagnose stellen en je herstel optimaal volgen.
Praktijk en wetenschap gecombineerd: Freek biedt een behandeling die zowel wetenschappelijk onderbouwd is als praktisch toepasbaar in jouw situatie.
Samenwerking: Bij complexe gevallen is er nauwe afstemming en overleg mogelijk met sportartsen en orthopeden.
Neem vandaag nog contact op voor een afspraak en zet de eerste stap naar een pijnvrije schouder!
