Is triggerpointtherapie de oplossing voor jou?
Triggerpointtherapie is een zeer effectieve behandeling voor klachten die worden veroorzaakt of in stand gehouden door gespannen spieren. Het is een uitstekende keuze bij:
Lokale spierpijn en diepe, zeurende pijn in een spier.
Uitstralende pijn, bijvoorbeeld vanuit de schouder naar de arm, of vanuit de bil naar het been.
Spanningshoofdpijn en kaakklachten die voortkomen uit nek- en schouderspieren.
Nek- en rugklachten met een stijf gevoel of beperkte bewegingsvrijheid.
Verkrampte spieren door een langdurige (werk)houding.
Restklachten na een sportblessure of operatie.
Onze aanpak: van diagnose tot duurzaam herstel
De juiste diagnose
Alles begint met een grondig onderzoek. Na een intakegesprek lokaliseert je fysiotherapeut de precieze triggerpoints die jouw klachten veroorzaken. Dit doen we via palpatie (voelen), functietests en een analyse van je pijnpatroon.
De behandeling: hands-on en effectief
Afhankelijk van de locatie en jouw voorkeur, behandelen we de spierknoop met verschillende technieken. Dit kan door middel van gerichte, manuele druk op het triggerpoint (diepe massage) of specifieke rektechnieken. Het doel is om de spanning in de spier te ‘breken’ en de doorbloeding te herstellen.
Actief aan de slag voor blijvend resultaat
Een triggerpoint komt zelden alleen. Daarom is de behandeling altijd onderdeel van een groter plan. Na de hands-on therapie krijg je gerichte oefeningen mee om de spierfunctie te verbeteren en herhaling te voorkomen. We kijken ook naar de oorzaak, zoals je houding, bewegingspatroon of trainingsbelasting.
Welke technieken gebruiken we?
Je behandeling is altijd maatwerk. We kunnen de volgende technieken inzetten:
Manuele druktechnieken: Gerichte, diepe druk om de spierknoop te deactiveren.
Lokale spiermassage: Om de omliggende spieren te ontspannen en de doorbloeding te verbeteren.
Dry Needling: Indien geïndiceerd en gewenst, kunnen we met een dun naaldje de spierknoop effectief laten ontspannen.
Oefentherapie: Specifieke oefeningen om spierlengte, controle en kracht te herstellen.
Houdings- en belastingadviezen: Praktische tips om te voorkomen dat de klachten terugkeren.
Waarom kiezen voor triggerpointtherapie bij Passion For Health?
Ervaren therapeuten in het herkennen en behandelen van complexe spierklachten.
Integrale aanpak: We combineren hands-on behandeling altijd met een actief herstelplan.
Diverse technieken: Zowel manuele therapie als Dry Needling expertise in huis.
Focus op de oorzaak: We zorgen niet alleen voor snelle verlichting, maar ook voor een duurzame oplossing.
Altijd dichtbij: Met praktijken in Haarlem, Hoofddorp en Badhoevedorp kun je snel bij ons terecht.
Ben je klaar om die hardnekkige pijn en stijfheid aan te pakken? Voel hoe het is om weer vrij en ontspannen te bewegen. Neem contact op en plan je intake bij een van onze specialisten.
